7月26日の日記

今日はひっさしぶりにバレーをやってきました。
　

そして、もうこれでもかというくらい汗を出してきました。

夏の体育館でやると、ホント面白いくらいに汗が出ます。

それでも、昔はこんなには出んかったのになーと思うと、今がどれだけ
無駄なものが体に付いているか良く分かる。
それを減らすためにも、ちょくちょく続けて行こうと思う。


ただ、運動はやっぱり外でやるべきと思う。
　
クーラーの効いたジムの中で、汗を出すために運動するってのは
無駄に贅沢な感じがして、何か好きくないなー。